またジムいった
前々日の懸垂と、前日の筋トレが効いたのか、
上半身はビッキビキに筋肉痛。
ただ、下半身は問題なさそうだったので、
この日は下半身だけやることに。
ハッスルしすぎて、新しいマシンを教えてもらうときに、
膝がカタカタ震えて恥ずかしかった。
あと、今日気づいた事がある。
足首の怪我を固定するために、片足のすね毛剃ったんだった!
ロンパンに短いソックスだから丸出し。
これは恥ずかしい。
筋トレの後はプール。
水着とキャップとゴーグルをその場で買って、やる気十分。
多分高校以来だ。
25Mが6本あるプールだった。
人もまばらでいい感じ。
クロールと平泳ぎを延々と繰り返す。
最初は泳ぎ方忘れてたけど、途中で幼き頃のスイミングスクールで得たこつを取り戻した。
やっぱり子供の頃の習い事って大事だな。
へとへとになり帰宅。
うぶきと電話して、悩み相談のあと就寝。