ジムで初めての筋トレをしました。 マシン使う筋トレはかなり久しぶりだったから，楽しかった。 使い方教えてもらう初心者コースを最初に受けた。 ジムの係の人に教わりながら，がっちゃがっちゃやった。 ジムの人は忙しいから，付きっきりというわけにはい…

まさか自分が心労でゲロ吐く日が来るとは思ってませんでした。 イカン。 気分転換にジムに入会しちゃいました。 家からチャリで１０分くらいのところ。 まるさんに報告したら，まるさんはジョギングにいくとこだというので， なんとなく僕もジョギングするこ…