一人暮らしになって、食生活が偏っている。 体調はすこぶる良いものの、 食事に全く無関心だと、体調を崩しかねん。 自戒を籠めて、ここに食べた晩飯を記す。 （思いついたときだけ） 今日の食卓 ・シーチキン（ノンオイル） ・ヨーグルト（500グラム） ・グ…

昨日の晩ご飯。 カツオの叩きを塊で買った。 それを切っただけ。 コップには泡盛。 家で一人で飲むなんて。 その状況が，何だか楽しい。 毎日になったらアル中だけど。 ちょっとカツオばっかに飽きたところで，キムチを追加。 だいぶヘルシーだ。 摂生という…